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 Freitag, den 01. Mai 2015 um 18:19 Uhr
+++ Schiedsrichter-Vereinigung Schwalm-Eder +++
"Tipps der Woche" vom Monat April 2015

Jede Woche veröffentlicht die Schiedsrichter-Vereinigung Schwalm-Eder Tipps aus der Regelkunde. Hier die Tipps des Monats April 2015: Tipp der Woche
Dienstag, 07. April 2015

"Wenn ein zweiter Ball bei laufendem Spiel auf das Spielfeld gelangt, z. B. durch sich aufwärmende Spieler oder spielende Kinder, unterbricht der Schiedsrichter die Begegnung nur dann, wenn dadurch das Spielgeschehen gestört wird. Der zweite Ball ist dann aus dem Spielfeld zu entfernen und das Spiel mit Schiedsrichter-Ball dort, wo der Ball bei Unterbrechung war, fortzusetzen. Der Schiedsrichter sollte auch, ggf. über die Spielführer bzw. den Platzordnerobmann, einen Hinweis an die Verursacher geben, künftig solche Störungen zu unterlassen."
Bildquelle: www.kreiszeitung.de

Tipp der Woche
Dienstag, 14. April 2015

"Wenn der Schiedsrichter gegen einen Spieler eine persönliche Strafe ausspricht, ist auch die Art und Weise, wie dieses vollzogen wird, sehr wichtig. Der betroffene Spieler sollte deutlich separiert, ihm in angemessener Entfernung knapp der Grund genannt und mit klarer Gestik die Gelbe, Gelb/Rote oder Rote Karte gezeigt werden; der Schiedsrichter sollte durch eine energische und doch unaufgeregte Körpersprache signalisieren, dass kein Zweifel an der Richtigkeit der Entscheidung besteht."

Tipp der Woche
Dienstag, 21. April 2015

"Wenn der Schiedsrichter bei einem Zweikampf im Strafraum erkennt, dass der Angreifer den Kontakt mit dem Verteidiger sucht und es auch zu einem Kontakt kommt, ohne dass der Verteidiger aktiv wird, muss der Schiedsrichter auf "Weiterspielen" entscheiden, da weder ein unkorrekter Körpereinsatz des Verteidigers noch eine unsportliche "Schwalbe" des Angreifers vorliegt."

Tipp der Woche
Dienstag, 28. April 2015

"Eine Abseitsposition ist nur dann strafbar, wenn der Spieler aus dieser Position in das Spiel eingreift. Dies ist dann der Fall, wenn er den Ball spielt; er kann aber auch dadurch aktiv werden, dass er einen Gegner behindert (z. B. Sichtbehinderung des Torwarts), einen Gegner in einen Zweikampf zieht oder nachträglich aus einer Abseitsstellung einen Vorteil zieht, ohne das eine neue Spielsituation entstanden war."
Bildquelle: www.f1-online.de

Quelle: www.sr-schwalm-eder.de
 Freitag, den 01. Mai 2015 um 14:42 Uhr
+++ Senioren aktuell: Vorberichte Kreisliga A - HNA vom 01.05.2015 +++
HNA Schwalm-Eder-Sport

Sonntag, 03.05.2015  15:00 Uhr : SG Di/Na/Tro - SG Neuental/Jesberg II
 Donnerstag, den 30. April 2015 um 18:59 Uhr
+++ D-Junioren: JSG Ohetal/Fr./Di/Na/Tro II vs. TSV Cassdorf - Bilder +++
Frielendorf - In der Fußball-Kreisklasse unterlagen die D-Junioren der JSG Ohetal/Frielendorf/Di/Na/Tro II am Sonntag zu Hause denen des TSV Cassdorf mit 0:6 (0:3). Hier eine Bildergalerie zum Spiel, aufgenommen von der Fotografin Katrin Krause:

 Dienstag, den 28. April 2015 um 21:32 Uhr
+++ B-Junioren aktuell: Sieg gegen Schwalmstadt 2 +++
JSG Dillich/Nassenerfurth/Trockenerfurth - 1. FC Schwalmstadt 2  5:0 (3:0)
Nassenerfurth
- Seit Oktober vergangenen Jahres, trainieren und spielen die verbleibenden B-Juniorenspieler der SG Ohetal/Frielendorf mit Zweitspielrecht bei der JSG Dillich/N/T. Momentan sind das: Oliver Schmidt, Jannik Taute, Tobias Feistner, Raphael Rölke, Adrian Mandt und Dennis Kopp.
 Dienstag, den 28. April 2015 um 17:56 Uhr
+++ TSV 1912 Trockenerfurth aktuell: BMG vs. WOB - Bilder +++
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Quelle: bild.de | Das Spiel in 90 Sekunden | Gladbach - Wolfsburg 1:0 | Kruse macht Bayern zum Sofa-Meister

Mönchengladbach - Der TSV Trockenerfurth war am Sonntag, den 26.04. mit 50 Personen beim Bundesliga-Spitzenspiel VfL Borussia Mönchengladbach gegen den VfL Wolfsburg. Durch den 1:0 Sieg ist nun Mönchengladbach wieder Tabellendritter, verkürzte den Abstand zum Zweitplatzierten Wolfsburg auf vier Punkte und machte die Bayern endgültig zum Deutschen Meister. Eine gut organisierte, schöne Veranstaltung des TSV mit vielen Aussagen: “Bei der nächsten Bundesliga-Fahrt sind wir wieder dabei”.

 Dienstag, den 28. April 2015 um 09:59 Uhr
+++ Senioren aktuell: Berichte Kreisliga A - HNA vom 28.04.2015 +++
HNA Schwalm-Eder-Sport - Spielberichte vom Wochenende

SG Dillich/Nassenerfurth/Trockenerfurth - spielfrei.
Im Spitzenspiel der Fußball-Kreisliga A2 setzte sich die SG Bad Zwesten/Urfftal in Röllshausen knapp durch. Dem A-Jugendlichen Hannes Seitz gelang beim Kantersieg des FC Homberg gegen den TSV Mardorf im Stadtderby ein Hattrick.
 Montag, den 27. April 2015 um 19:18 Uhr
+++ D-Junioren aktuell: Heimspiele der D-Jugend +++
JSG Ohetal/Fr./Di/Na/Tro I – JSG Bad Zwesten/J/N I 1:1 (1:0)
Frielendorf
- Bereits am Samstag, den 25.04. belohnte sich unsere D1 endlich mal für eine gute Leistung und konnte im zehnten Spiel den ersten Punkt holen. Unseren Führungstreffer markierte Robin Gutsche. Ein besonderer Dank auch an Jonas Hetzel, der unseren verhinderten Torhüter gut im Kasten vertrat!
JSG Ohetal/Fr./Di/Na/Tro II – SG WeWaLeCa II 0:6 (0:3)
Frielendorf
- Am Sonntag, den 26.04. tat sich unsere D2 gegen die hochgewachsenen Gäste schwer. Erneut standen in unserem Team nur zwei echte D-Jugendliche des Jahrgangs 2003. Das restliche Team war mit E-Jugendlichen der Jahrgänge 2004 und 2005 besetzt. Unser Team wehrte sich nach Kräften, lag aber zur Pause bereits mit 0:3 im Rückstand.
 Sonntag, den 26. April 2015 um 22:09 Uhr
+++ F-Junioren aktuell: Mit zwei Dreierpacks zum ersten Sieg in 2015 +++
JSG Dillich/Nassenerfurth/Trockenerfurth – JSG Metze/Chattengau 8:1 (4:0)
Dillich
- Ohne spielerisch zu glänzen kamen die F-Jugendlichen unserer SG zu einem deutlichen Sieg, der leicht noch höher hätte ausfallen können. Dazu wurde jedoch zu eigensinnig agiert, weil jeder sein Tor machen wollte. Bei viel Platz zum agieren hätte man das Zusammenspiel durchaus üben können. Auch wurde es mit dem Torwartwechsel der Gäste im Verlauf des Spiels schwerer, deren Abwehr zu überwinden.
 Samstag, den 25. April 2015 um 18:59 Uhr
+++ MUSKELVERLETZUNGEN: DARAUF MÜSST IHR ACHTEN +++
Pechvogel Badstuber: Muskelverletzungen sind nicht nur im Profifußball ein großes Thema. [Foto: 2014 Getty Images]
 SERVICE   | 24.04.2015 | 08:05 
Pechvogel Holger Badstuber fällt erneut monatelang aus. Die Diagnose beim Nationalspieler: Riss des Oberschenkelmuskels. Verletzungen der Muskulatur spielen eine immer größere Rolle im Fußball - auch bei den Amateuren. Worauf ist zu achten? Wie wird man wieder fit? FUSSBALL.DE klärt auf.
 MUSKELVERLETZUNGEN: DARAUF MÜSST IHR ACHTEN 

Pechvogel Holger Badstuber fällt erneut monatelang aus. Die Diagnose beim Nationalspieler: Riss des Oberschenkelmuskels. Verletzungen der Muskulatur spielen eine immer größere Rolle im Fußball - auch bei den Amateuren. Worauf ist zu achten? Wie wird man wieder fit? FUSSBALL.DE klärt auf.

Wie eine Studie der Universität Saarbrücken belegt, stehen Muskelverletzungen auf Platz eins der Verletzungen im Profifußball (38 Prozent aller Verletzungen). Leider sind nicht alle Verletzungen mit gutem Training und präventiven Maßnahmen zu verhindern. Doch das Minimieren von Verletzungen im Sport und ein schneller Heilungsverlauf sind durchaus möglich.

SOFORTMASSNAHMEN

Es ist zunächst egal, wie schwer eine muskuläre Verletzung ist. Je schneller man mit der Behandlung der Verletzung beginnt, desto schneller steht der betroffene Spieler wieder auf dem Platz. Hier eignet sich das sogenannte P-E-C-H-Schema.

P wie Pause: die betroffene Muskulatur sollte ruhiggestellt werden, um keine weiteren Schäden zu provozieren.
E wie Eis: der Körper reagiert bei einer Verletzung mit einer überschießenden Entzündungsreaktion. Um diese eindämmen zu können, muss gekühlt werden.
C wie Compression: auch hier geht es darum zu verhindern, dass heilungsverzögernde Flüssigkeit in angrenzende Strukturen austreten kann.
H wie Hochlagern: für den besseren Abfluss der entstehenden Flüssigkeiten und um das Versacken der Flüssigkeit in die Peripherie (Hand, Fuß) zu vermeiden.


Zu beachten: Wenn kein medizinisches Fachpersonal vor Ort ist, sollte, egal wie schwer die Verletzung ist, der Sportler schnellstmöglich einem Sportmediziner vorgestellt werden.

Als Sofortmaßnahme sollte alsbald nach der Verletzung ein Kompressionsverband, der direkt mit einer wiederverwendbaren Kurzzugbinde (Anlage von körperfern zu körpernah) aus der Eisbox angelegt werden. Es ist sinnvoll, an der verletzten Stelle eine lokale Druckerhöhung, ähnlich wie bei einem Druckverband bei offenen Wunden, anzulegen. Dieser Verband sollte 20 bis 30 Minuten angelegt bleiben.

VORSICHT BEI EISSPRAYS!

Erst anschließend sollte eine genaue Diagnose eingeleitet werden. Eine reine Eisanwendung sollte maximal eine Minute lang dauern. Besondere Vorsicht ist geboten bei der Verwendung von Eissprays. Eissprays können zu schweren Verbrennungen der Haut führen, wenn sie zu lang oder mit zu geringem Abstand auf die verletzte Region appliziert werden.

Deswegen dürfen Eissprays nur von Ärzten und Physiotherapeuten angewendet werden! Danach sollte in Intervallen weiter gekühlt und komprimiert werden. Dann sollte eine mehrstündige Pause erfolgen, wobei die Kompression beibehalten werden sollte. Kühlen und Kompression kann ideal mit einem Salbenverband kombiniert werden.

Besonders gut eignen sich z.B. Heparinsalben, Elytsalben, die „gute alte Quarkpackung“, evtl. mit verschiedenen Zusätzen oder aber Heilerde, Voltaren- oder Mobilatsalbe. Auch die orale Einnahme von pharmazeutischen oder homoöpathischen Arzneimitteln verringert die Regenerationszeit, z.B. Aspirin, Diclophenac, Rosskastanien-, Arnika-, Kamillen-, Ringelblumenprodukte etc. Die Dosis sollte in jedem Fall mit dem behandelnden Arzt abgeklärt werden.

Auch nach den ersten drei Tagen sollte eine weitere physiotherapeutische und sportärztliche Betreuung stattfinden, um den Fußballer schnellstmöglich wieder an seine sportliche Belastung heranzuführen. Eine enge Zusammenarbeit von Spieler, Trainer, Arzt und Physiotherapeut hilft der Mannschaft, dass schon bald wieder alle Spieler zur Verfügung stehen.

MÖGLICHE SYMPTOME BEI DEN HÄUFIGSTEN MUSKELVERLETZUNGEN

Muskelprellung (Pferdekuss):
  • Langsam fortschreitender Druckschmerz in betroffener Region
  • Bewegungsschmerz nimmt meistens im Laufe der Zeit zu; in der Bewegung ist der Schmerz anfangs noch ertragbar, später Ruhe- und Belastungsschmerz.
  • Evtl. Hämatom und/oder Schwellung sicht- und spürbar
Muskelzerrung
  • extreme Verspannung/ Spannungserhöhung der betreffenden Muskulatur
  • Sportler versucht sofort, Muskulatur zu dehnen oder zu schütteln, um Lockerung zu erreichen
  • Koordinationsfähigkeit der Muskulatur sinkt
  • Langsam entwickelnder, krampfartiger Schmerz
  • Schmerz ist meistens großflächig in der betreffenden Muskulatur, vor allem bei Belastung
Muskelfaserriss/ Muskelbündelriss
  • Spontaner, sehr starker, punktueller Schmerz (ähnlich eines Nadel- oder Messerstichs)
  • Sofortiger Bewegungsausfall oder massive Bewegungseinschränkung
  • Meistens Schutzhaltung der betreffenden Muskel- und Gelenkregion
  • Sportler versucht, automatisch betroffene Muskulatur nicht mehr in Anspannung zu versetzen
  • Im weiteren Verlauf heftiger, brennender und lokaler Schmerz
  • Evtl. Spürbare Delle/Loch in betreffender Muskulatur
  • Ruheschmerz
  • Erhöhtes Stresslevel bis hin zu „schockähnlichen Zuständen“
Quelle: www.fussball.de - Autor: fussball.de
 Freitag, den 24. April 2015 um 22:49 Uhr
+++ IM SCHLAF EIN BESSERER FUSSBALLER WERDEN +++
Wer gut Fußball spielen will, muss richtig schlafen. Wusste schon Diego Maradona ... [Foto: imago]
 SERVICE   | 23.04.2015 | 15:00 
Was haben Schlaf und sportliche Leistung miteinander zu tun? Wir erklären es Euch. Denn egal, wie man mit dem Fußball in Berührung kommt – unser großer Bereich Training & Service bietet die passenden Tipps und Informationen.
 IM SCHLAF EIN BESSERER FUSSBALLER WERDEN 

Trainer, Spieler, Schiedsrichter, Vereinsmitarbeiter, Lehrer. Egal, wie man mit dem Fußball in Berührung kommt – unser großer Bereich Training & Service bietet die passenden Tipps und Informationen. Je nach Altersklasse oder Aufgabe im Amateurverein sind die Inhalte zielgruppenspezifisch zugeschnitten. Und nahezu täglich kommen neue Artikel hinzu. Heute, wie Ihr im Schlaf Eure sportliche Leistung verbessern könnt.

Der Mensch verschläft wahrscheinlich ein Drittel seines Lebens. Schlaf ist für unseren Körper unverzichtbar und gibt ihm die Möglichkeit zu regenerieren. Auch für Sportler ist Schlaf ein entscheidender Prozess, da währenddessen viele Reparatur- und Aufbauprozesse stattfinden. Wer also viel trainiert, allerdings nur wenig schläft, der gibt seinem Körper nicht genügend Zeit, um auf die vorangegangenen Trainingsreize zu reagieren. Denn Trainingserfolg ist immer abhängig vom richtigen Verhältnis von Belastung und Erholung!

Ein paar ganz einfache Tipps:
  • Keinen intensiven Sport weniger als zwei Stunden vor dem Einschlafen!
  • Moderater Sport verbessert das Einschlafen (Beispiel: Spaziergang an der frischen Luft).
  • Nicht direkt vor dem Schlafen gehen essen, sondern zwei Stunden warten. Die Verdauung kann den Schlaf und insbesondere den Prozess des Tiefschlafs stören.
  • Einschlafrituale helfen (z. B. Tee vor dem Einschlafen).
  • Lesen entspannt im Gegensatz zu Fernsehen, dieses macht eher wach!
  • Immer zur gleichen Zeit ins Bett; so kann der Biorhytmus sich daran gewöhnen!
Hier geht es zu ausführlichen Informationen zum Thema "Schlafen und sportliche Leistung"
Quelle: www.fussball.de - Autor: phillippka

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